9月になりましたが、日中はまだまだ暑いですね。

体に夏の疲れが溜まっているうえ、昼夜の気温変化も激しくなります。

季節の変わり目には、「冷え」による思いがけない体調不良につながります。

体の冷えや怠さ、不眠を感じている方は、栄養バランスの取れた食事、38～40度くらいのぬるめの湯でゆっくりと半身浴をして、体の芯から温めましょう。

季節の移り変わりを感じられる、9月のイベントをご紹介します。

9/13（金）　姫路城観月会

9/16（月）　遊びの王様決定戦3！

9/23（月）　須磨海浜水族園